2 avantages étonnants pour la santé des baies de Goji
Les anciens nutritionnistes chinois possédaient de nombreuses connaissances alimentaires qui ne font que commencer à se répandre dans la pratique occidentale. L'un de leurs superaliments riches en vitamines était lebaie de goji, un fruit couramment utilisé pour traiter l'insuffisance hépatique et rénale en raison de sa forte concentration en antioxydants, vitamines B, niacine, bêta-carotène et autres minéraux (il en contient plus de 30 !).
Les baies de Goji sont peut-être la première source naturelle d'antioxydants au monde. Si cela ne vous excite pas assez pour les essayer, ces 2 incroyables bienfaits pour la santé devraient le faire.
1. Les baies de Goji regorgent d'antioxydants
J'ai déjà mentionné celui-ci, mais il est en tête de liste en raison de sa puissance réelle. Les baies de Goji regorgent d'antioxydants anti-inflammatoires qui protègent vos cellules lorsqu'elles sont exposées à la fumée ou aux radiations. En d'autres termes, ils protègent contre les dommages à l'ADN causés par les toxines que nous rencontrons dans la vie et qui finissent par s'accumuler et conduire au vieillissement prématuré et au cancer. t inclure les baies de goji, qui sont les plus puissantes du monde des fruits.
2. Les baies de Goji vous aident à mieux voir
Les baies de Goji contiennent de la lutéine et de la zéaxanthine, qui sont des nutriments essentiels pour maintenir une vision saine. Ils peuvent même réduire les dommages à la rétine ou prévenir la dégénérescence maculaire. Les personnes âgées aux prises avec des problèmes oculaires peuvent particulièrement bénéficier d'un régime comprenant des baies de goji.
