À propos des baies de Goji, vous devez savoir comment elles peuvent vous aider
Goji chinois est une phytothérapie chinoise commune, est également un aliment commun. L'effet de Wolfberry est très important, vous pouvez tonifier les reins et le sang, profiter de la sagesse des yeux, anti-âge. En médecine traditionnelle chinoise, le Lycium barbarum est largement utilisé pour traiter l'insuffisance hépatique et rénale, la vision floue, les étourdissements et les acouphènes et d'autres symptômes. Dans la médecine moderne, il a également été prouvé que le goji chinois a des effets anti-oxydants, anti-tumoraux, hypoglycémiques, hypolipidémiques et autres. Cet article présentera la valeur nutritive, l'efficacité, l'application et la méthode comestible de Lycium barbarum.
La valeur nutritionnelle du goji chinois
Litchi sauvageest un aliment riche en nutriments, contient une variété de vitamines et de minéraux. Parmi eux, la teneur en vitamine C est très élevée, chaque 100 grammes de néflier contient environ 50 mg de vitamine C, agrumes plusieurs fois plus élevés. De plus, Lycium barbarum contient également de la vitamine B 1, B 2, B 6, E et d'autres vitamines, ainsi que du calcium, du fer, du zinc, du cuivre et d'autres minéraux. Ces nutriments jouent un rôle important dans la santé humaine.
