Mangez des baies de goji pour la santé des yeux
baies de Gojivous rappellera les canneberges ou les griottes avec un soupçon de tomate. Des études montrent qu'ils peuvent être bons pour la santé des yeux et de la vision à long terme
Ils ont été cultivés dans l'Himalaya au Tibet pendant des milliers d'années et utilisés pour des propriétés médicinales. Aujourd'hui, leur utilisation historique est soutenue par la science moderne. L'étude la plus récente montre que manger une petite portion de baies de goji séchées favorise une vision saine et fournit des nutriments importants pour ralentir la dégénérescence maculaire liée à l'âge, ou DMLA.
La DMLA est la principale cause de perte de vision chez les personnes âgées. Elle touche plus de 11 millions de personnes aux États-Unis et 170 millions dans le monde. La condition est caractérisée par des dépôts de graisse et de protéines, appelés drusen, qui s'accumulent à l'arrière de l'œil. Si les drusen sont grands et se produisent dans des zones spécifiques de l'œil, il peut être difficile de passer d'une lumière vive à une lumière faible ou de voir un endroit vide ou flou qui bloque la vision.
