Quel est le premier pas vers la santé ? Gojiberry chinois trempé dans un thermos.
Les baies de goji chinoises, que ce soit dans le folklore ou dans la médecine chinoise tonique, ont un rôle sanitaire très important, quibaie de goji chinoisepeut voir », largement diffusé.
Une équipe de chercheurs de l'Université de Californie a récemment découvert que cela est vrai et fonctionne encore mieux que les suppléments !
Un jour 28 g de baies de goji.
Ou aider à prévenir la dégénérescence maculaire liée à l'âge.
L'équipe de l'Université de Californie à Davis a récemment publié une petite étude clinique dans la revue Nutrients montrant que la prise de 28 g de baies de Goji par jour (environ une poignée) peut aider à prévenir ou à retarder la dégénérescence maculaire liée à l'âge chez les personnes d'âge moyen en bonne santé, mieux que les produits de santé.
L'étude a d'abord analysé les substances actives de la baie de goji de la région de Ningxia et a découvert que la baie de goji contient de grandes quantités de lutéine et de zéaxanthine, toutes deux ayant démontré leur capacité à réduire le risque de dégénérescence maculaire liée à l'âge.
La composition nutritionnelle de gojiberry L. pour 28g
La lutéine et la zéaxanthine agissent comme des écrans solaires pour les yeux, filtrant la lumière bleue et offrant une protection antioxydante, a déclaré Li Xiang, auteur principal de l'article. Plus la quantité de lutéine et de zéaxanthine dans la rétine est élevée, plus l'œil est protégé.
L'équipe a ensuite mené un essai au cours duquel différents volontaires ont reçu 28 grammes de baies de goji et des suppléments contenant de la lutéine et de la zéaxanthine. Les résultats ont montré que l'effet des baies de goji était significatif, mais mange le produit de santé en fait pour manger une solitude, l'effet n'est pas évident.（Source : internet）
