graines de tournesol de qualité confiserie

1, les graines de tournesol contiennent jusqu'à environ 50% de matières grasses, dont principalement des graisses insaturées, et ne contiennent pas de cholestérol; teneur en acide linoléique jusqu'à 70%, aide à réduire le taux de cholestérol sanguin de l'organisme, bénéfique pour protéger la santé cardiovasculaire. 2, riche en fer, zinc, potassium, magnésium et autres oligo-éléments, de sorte que les graines de tournesol ont pour effet de prévenir l'anémie, c'est aussi une bonne source de vitamine B1 et de vitamine E. 3, manger une poignée de graines de tournesol chaque jour peut répondre aux besoins du corps en vitamine E pendant une journée. 4. Il est bon pour stabiliser les émotions, prévenir le vieillissement cellulaire et prévenir les maladies des adultes. 5. Il a pour effet de traiter l'insomnie et d'améliorer la mémoire. Il a un certain effet préventif sur le cancer, l'hypertension artérielle et la neurasthénie. 6. En plus d'être riche en acides gras insaturés, il contient également une variété de vitamines, d'acide folique, de fer, de potassium, de zinc et d'autres nutriments essentiels. Les graines de tournesol contiennent beaucoup de fibres comestibles, et chaque 7 grammes de graines de tournesol contiennent 1 gramme, ce qui est beaucoup plus élevé que la teneur en fibres comestibles des pommes.